脫髮是指頭髮脫落的現象. 正常脫落的頭髮都是處于退行期及停止期的毛髮，由于進進退行期與新進進生長期的毛髮不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多 。

從事電腦工作的人脫髮者較多 ,原因是這類人用腦時間較長 ,留意力高度集中 ,與頭髮生長相關的內分泌功能髮生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。

所以建議"電腦族"在工作之余除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一 些可以補充頭髮營養的食品，如黑芝麻，核桃等。

脫髮和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫髮的治療大有裨益。

攝進過多的鹽分或動物性脂肪，有害于血液循環。脫髮的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助于軟化頭皮的食品。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等富含鐵質的食品。 (閱讀全文)

1）生姜擦--用未幹老姜切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鍾,每日3--4次，7天為1療程。

本方適用于斑禿，俗稱“鬼剃頭”。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生，但高血壓患者禁用。

2）煙葉合劑--煙葉30克，食醋100毫升。將煙葉浸入食醋中，1周後使用。外擦患處，每日3次，連用1--3周。說明：此藥外擦後約4--6小時即有癢感，輕症患者一般1周左右可有絨髮生出。

3）茯苓散--茯苓500克左右。將茯苓研成細末，每日3次，每次6克，溫開水送服。

本方用于脫髮、斑禿久治不愈者。茯苓得松樹之余氣乃成，性喜上行而滲水濕，適用于脫髮症屬濕氣上泛者。頑固性脫髮者服用此方須有耐心，1--2月為1療程。

4）蜂窩膏--蜂窩適量。將蜂窩曬幹後研細，用菜油調勻，外敷患處。每日1次，連用1--3周。

本方具有祛風攻毒，促進頭髮再生之效。在治療期間，要保持心情愉快，保證充足的睡眠和有規律的生活以配合治療。

5）百歸酊--百部10克，當歸10克，斑蝥2克。將上3味裝瓶，加入白酒60毫升浸泡。3日後即可用藥棉沾取外擦，每日1次，連用1月為1療程。

本方主要用來治斑禿，有促進毛髮再生之功，療效確實。此方只可外用，嚴禁內服。

下面我給你介紹幾則成功治愈“脫髮”的食療藥膳：

1）玻璃核桃仁（中醫驗方）

主治--須髮早白易脫落，容顔易老。

配方--核桃仁250克。白糖、生油。

用法--炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌，使糖勻布核桃仁上即成而食之。 (閱讀全文)