一個人背上行囊倚靠在車站門口，羨慕的看著默默行走的旅人，能夠從容的停下，讓心靈休憩，補充著營養然後前行。

如今的這個世界，有幾個人能做到這樣？我們總是匆忙的停不住自己的腳步，沒時間整理一下自己的行囊。我常常在疲倦的時候，看看溫柔的陽光，聽著悠揚的樂曲，我知道此刻我累了，疲憊的感覺讓心不再輕靈，真的好想，想停下腳步，停下。

很想停下腳步，回望來時路，也許是坎坷的、泥濘的，但是一路上灑滿快樂，還有點點花的馨香。采摘一片燦爛的心情，來撫慰昨日的憂傷，清點一下伴我行走的星光。雲淡風輕的日子，看看美麗或平凡的日子，看看溫情的目光。

忘卻遙遠的思緒，點滴班駁流走的痕迹，難道甯靜只是一個夢了嗎？我知道，漫漫人生長路上，我只是一個旅人，一個寂寞的旅人，一個忙碌的旅人，沒有分秒時間整理一下紛亂的心情，沒有時間停住腳步去看看路邊的風景，一切美好如夢，夢醒了，茫然失落飄灑在心底。
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如果一個女人把自己超過三分之一的時間用在了你身上，
那麽請姑且相信，這個女人愛你。哪怕她在演戲，
她還在和其他男人暧昧，她還在和其他男人選擇和被選擇地演戲，
她還在挂，還在挑，還在選。能花三分之一的時間在你身上，就是真的。

如果一個男人把自己超過三分之一的總收入用在了你身上，
那麽姑且請相信，這個男人愛你。哪怕他在演戲，他要考慮他的實際收入，
他要消費，他要儲蓄，他要應酬，能花三分之一收入在你身上，那就是真的。
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經歷過愛情的人就會知道，愛一個人，不是在嘴上說得多麼的好聽，多麼的深情，或者滿口甜言蜜語。愛一個人是把TA放在心上，不在一起的時候時常會想念，在一起的時候，滿心的歡喜，不用聽什麼甜言蜜語，只是幾句投契的話，就能有著一種無形的感覺籠罩著全身，這種感覺，也許就是幸福感。

對方的感覺也能一樣，覺得在一起很舒心，、甜蜜、 幸福、沒有了TA， 什麼也沒意義了，只是覺得愛TA，基於什麼原因去何，未必說得清楚，只是愛和這種感覺、直覺以至於身體、心會告訴你，在愛著。愛得投契，有時一個眼神的交流勝比千言萬語，一個擁抱，一個親吻，傳達的是濃濃的愛意。

你用心的去愛上TA的時候，TA的一切你都能包容，別人眼內的缺點，也許在愛人的眼內，會成為優點，別人說TA土氣，你會覺得TA老實和實在，別人批評TA，你願意包容TA以及安慰TA。當TA受傷了，你會感覺到心痛，當TA流淚了，你會覺得比TA更難受，這就是愛。

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人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時腿已經休息了，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的保養非常重要。

他每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬吃飯桌前坐2小時... ...久坐傷腰，他的腰一定累壞了... ...

醫生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的“蛋白多醣”開始減少的時間下限是30歲。這意味著，從30歲以後椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調查統計顯示，中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。

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轉眼又到了季節更替的時節。由夏入秋，溫差變化大，極易導致人體抵抗力的下降。加上這個季節全球性的流感還在肆虐，很多朋友非常緊張，戴口罩，勤洗手，少出門... ...為預防流感做足了各種準備。其實，要想預防流感，提高抵抗力才是重中之重。醫學專家建議，如果能每天攝入全面配方的維生素礦物劑，就可以幫助增強自身抵抗力，但也要注意，不要陷入三大誤區。

誤區一、進食不均衡，需補維生素

不少白領每天忙碌於工作，早餐總是在上班途中隨便解決，中午基本就在公司附近吃個多油高脂的快餐盒飯，到了晚上，白領們覺得這一天前兩頓都沒吃好，於是，晚飯就補償性的點一堆豐盛的食物大吃大喝。

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1、不抱怨生活幸福的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度不同。他們從不問“為什麼”，而是問“為的是什麼”，他們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏，而是努力去想解決問題的方法。

2、不貪圖安逸幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境，幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。

3、感受友情廣交朋友並不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福，友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實，幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

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人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。

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想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間體力、體貼、奉獻才能做到的事。

先淡後濃，先疏後親，先遠後近，交朋友之道也。

我有清風高節在，知君不負歲寒交。

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在我們的生活和工作中，經常會遇到很多的矛盾，讓我們難以抉擇。這是因為我們的價值觀沒有明確，我們從來沒有分析過，什麼是對我們最重要的。結果，我們往往是一腳踩油門，一腳又踩剎車，給我們的人生帶來很多困擾。為了擁有一個高品質的人生，我們必須要明確和調整好自己的人生價值觀，使自己擁有真正想要的生活方式。那麼，我們如何明確和調整價值觀呢？

1.明確你的人生價值觀

價值觀包括兩個部分：一方面是追求型價值觀。人生當中，什麼事情對你來說是最重要的？什麼事情是最有意義的？另一方面是逃避型價值觀。人生當中，什麼事情是你最擔心的？你最害怕什麼？

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無論你的能力如何超群，工作中意想不到的挫折與細小的失敗都可能玷污，甚至毀掉你的整個事業。如下十條“從業箴言”，或可幫你防患未然。

1.時刻堅持高標準

航海中的最高原則是：相信羅盤，按照它的指示前進。在現實生活中，明智的人也是這樣。他們時刻要求自己遵循自己的信條和道德準則，始終不愈。

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人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

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一隻木桶裝水的多少，不取決於製作木桶所用最長的那根木條，而取決於桶壁上最短的那根木條，只有所用的木條都同樣長，木桶才能裝滿水。否則，只要有一根木條不夠高度，木桶的水就不可能是滿的。完美人生人都有自己的美好願望，上學時想成績優秀、出類拔萃；工作時想精通業務、出人頭地。也就是說，人，自從懂得世間道理起，都會有自己的美好理想，都想著建功立業。然而，不論是開國元勳，還是救人於水火，哪怕你功高蓋世，功勞、成績也只能說明你的過去。如果你今天把握不住自己，稍不留神被糖衣砲彈擊倒或被金錢迷惑，或敗倒在石榴裙下，那麼你今天的過錯不能用過去的功績來抵償，也就是功過不能相抵。在回首往事的時候，你就會感覺自己的人生並不完美。人生是否完美不取決於你有多少功績，而取決於你是否有過錯誤，哪怕只有一次。幸福家庭幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。一個家庭子孝妻賢、夫妻恩愛、尊老愛幼，這算得上是無可挑剔的幸福家庭了。幸福的家庭需要每一個成員來維持、來付出、來努力、來儘自己的責任。一個十口人的家庭，有九人都努力、都付出，只有一人不盡責任，甚至成事不足，敗事有餘，這也算不上是一個幸福家庭；一個三口之家，夫對妻不忠或妻對夫不貞，儘管她或他被蒙在鼓，那麼自己能坦然的面對對方嗎？夫妻兩人面對面的時候能夠心安理得嗎？如果事情暴露，即使一方原諒了另一方，那麼尷尬的心理、無形的鴻溝、心靈的創傷，在今生能夠撫平嗎？ !幸福的家庭不取決於多數成員的同心同德，而取決於少數人或一個人的離心離德。安全教育安全教育對企業來說是個不陌生的話題，也是經常開展的一項工作。然而，教育的效果如何，完全取決於少數人。假如一個企業有100名員工，通過安全教育，有99人掌握了安全知識，強化了安全意識，認識到了安全工作的重要性，只有1人沒有受到教育，或沒有受到很好的教育，在工作中沒有按操作規程作業而發生事故，那麼就可以說，這個單位的安全工作沒有做好，還存在著安全隱患。安全工作的好壞，不取決於安全意識強、遵章作業的多數人，而取決於違章作業的少數人或一個人。美中不足一個美麗的玉佩，卻有一個瑕疵，哪怕是很小，也是美中不足。一個人長得非常漂亮，但他或她卻以此為資本，不學無術，頭腦中的知識少的可憐，業務又不精通而且還不勤奮，這樣的人放在辦公室裡充其量不過是一個花瓶而已。再說令人的崇拜明星中，有人竟然不知道岳飛是誰，不知道祖國版圖的面積有多大？再如，能指揮成百上千的員工創業的老闆，懂經營、會管理，企業創造出了很好的經濟效益，然而，當坐在台上講話時，卻是滿嘴白話、錯詞連篇。林林總總，都說明一個人的整體素質如何，不取決於其具有的優勢，而取決於存在的不足，哪怕是一點點。

鋼琴是一種結構精密複雜，技術含量很高的貴重樂器，且有幾十年的使用壽命，因此購買時精心挑選出一台優質琴，就顯得極為重要。一台鋼琴大約有八千多個零部件，任何部位的加工偏差都可能成為長期使用中的故障隱患。因此，選購鋼琴時需要從多方面檢查鋼琴的製作工藝，精心挑選最適合自己興趣愛好的鋼琴音質。鑑於目前購買家用立式鋼琴的朋友較多，我把幾年來總結出的選琴方法介紹給大家，為您的選購過程提供一些參考依據。

許多人認為，選購鋼琴就是看看外觀有沒有磕碰就行了。至於鋼琴的性能和音色、音量、鍵盤的觸感等自己都不懂，以為留給以後的調音師都能作任意的改變，其實這是大家的誤解。我所說的鋼琴的音色、音量、觸感等，在鋼琴生產的各項技術指標中是難以做出具體和統一的規定的，尤其是出廠後的成品鋼琴就更難以做根本的改變。我在調琴時遇到過許多這樣的用戶，他們說琴不好聽，讓我調調，我把鋼琴的各個部分都作了精心的調節，各項技術指標都完全符合標準，他還是覺得不好聽，說高音有一個多八度太悶了。我告訴他，這叫音色不統一，是挑琴時沒挑好。他說我哪裡知道鋼琴還要挑呀！還有的用戶是請人幫著挑的，但過了幾年他就慢慢感覺自己的鋼琴太難聽了。是挑琴人不認真嗎？不是。經過幾年的研究，我發現彈琴人的性格與鋼琴的音色有著密切的關係。

我認為挑選一台好聽的鋼琴很容易，但要讓我挑選兩台音色、音量、觸感完全一樣的鋼琴是不可能的。鋼琴的這些指標是沒有一個固定格式的，所以大家一定要根據自己的性格愛好來挑選適合自己的鋼琴。大體上是性格外向的人大多都喜歡音色亮一些的；如果是內向性格則往往喜歡鋼琴音色柔和一些。我每次幫別人選琴都要爭取與未來的彈琴人見見面，包括三、四歲的孩子。我通過跟他的交流來了解他的性格，然後再選琴；或是在不同的鋼琴上用同樣的力度彈同樣的樂曲，問他哪個好聽。還要拆開鋼琴，檢查里面的零件是否安裝調試正確，要用調音扳手檢查弦軸的鬆緊。如在新琴狀態時就很鬆，幾年以後很難保持音準，那時用戶就要承擔不必要的換軸費用。

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鋼琴是一件價格相對較為昂貴的樂器，即使最便宜的也要近萬元，所以，了解一些樂器保養知識，會有效延長樂器的壽命，並達到最佳使用效果。

1，運輸：當您經過精挑細選買到一架音色優美，性能優越的鋼琴時，千萬不要以為交了錢就萬事大吉了。首先，你得保證鋼琴毫髮無損的搬到貴府。在購買鋼琴時，大多數商家都提供搬運的服務，但最好是對搬運公司的專業水平有點兒了解，因為鋼琴體積龐大，但又生得千金體態，磕碰不得，而近幾年住宅的通道又有日趨狹窄的趨勢，沒有過搬運鋼琴經驗的公司很可能把您鍾愛的鋼琴刮的面目全非。另外，最好在搬運前對貴宅各重要“關卡”尺寸作以丈量，同時清理障礙物，保證順利“入關”

2，擺放：大多數家庭選購得多是立式琴，擺放時可背面靠牆，但要有至少5厘米得間隔，否則會影響聲音的傳播。面對鋼琴，右側是它的高音區，為了使你的鋼琴高音明亮而富有穿透力，盡量不要把這一側靠著牆或大件家具。另外，鋼琴音板巨大，尤其是好琴彈奏起來聲音更為宏大，特別是初學階段彈奏的樂曲往往又不能吸引什麼“知音”如閣下住的是樓房，適當採取點隔音措施還是必要的，如在鋼琴下舖墊地毯等。

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1. 鋼琴放置

要避免琴聲過份集中、停滯，或是不對反射，放置的房間，最好能使琴聲充分擴散，而且分布均勻。如相向的牆壁平坦，當擺放家具或書櫃以後，凹凸的表面可使琴聲以各種方向反射、散開，音響更為平均。如果選擇一邊牆是斜面的變形房間，則比較適當。餘音時間，它受房間大小影響，通常以停留 0.3到 0.6 秒左右最為適當。但餘音太長、太多，容易跟實際的琴聲混淆，或產生錯覺，這時則必須使用吸音材料調節。

2.環境溫度與溼度

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