當張揚個性找上時尚的門檻時，卻發現這樣髮型並不適合自己，究竟是哪點出了問題，讓我們一起來看看下面的這3款短髮吧，三個不同類型的短髮，盡將個性演繹完美。

1.青春狂野：



靈感來源：充滿田園風味的巴洛克風格，用髮型的缤紛色彩來張揚青春活力。

適合臉型：方臉型、鵝蛋臉型

時尚元素：模特頭髮上金與銅交替的對比色澤，看似零亂、但動感十足的髮稍是in的關鍵。最適宜搭配冷色調的妝容和金屬味十足的配飾。
 
DIY技巧：先用不同大小的造型棒交替使用，將頭髮烘托出俏皮可愛的造型，腦後的髮絲隨意地夾起來，顯示出一派活潑前衛的裝扮，並從色彩上打破沈悶，展示髮型的酷與絢。最後在髮稍處塗抹絲古波快速定型髮膠，營造出被風吹起的狂野感覺。
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大家可能都認為秋季容易脫髮，其實在一年四季當中，夏季是頭髮最容易脫落的季節，所以要特別注意保養。其原因如下：

夏天陽光強烈，紫外線直射頭部，頭部皮膚産生很強的刺激，容易造成頭髮的損傷脫落，因此夏天出門最好戴遮陽帽或撐傘。

夏季氣候炎熱，身體容易出汗再加上灰塵多，病菌容易繁殖，頭髮的清潔不易保持，易髮生皮膚病，這些都是容易造成頭髮脫落的原因。在護髮中，有人主張頭髮不宜多洗。其實應靈活掌握。夏季可勤洗，最好是隔一天洗一次，洗頭時可用雙手指尖磨擦頭皮，不可用指甲抓搔，不要讓頭髮上殘留洗滌液。

蛋白質是生成和營養頭髮必需的重要物質。蛋白質通常以肉類物質含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們食欲不振往往喜歡較清淡的食物，肉類的攝取量大為減少，致使頭髮中的蛋白質成分缺少，這是夏季容易脫髮的重要的原因。因此夏天應多注意對蛋白質的攝取，並多吃些含鐵、鈣和維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚和芝麻等。

大街上滿眼是禿頂的男士，禿頂已經成為男人最大的敵人。防脫要建立良好的生活習慣，加強對頭髮的護理，可以延緩脫髮時間，緩解脫髮症狀。要從年輕做起，不然30歲就開始出現脫髮先兆可不是在說笑喔!
　　
1.合理飲食

男性脫髮高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

2.適度洗髮

洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗髮水溫以 40度左右為宜;洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛髮組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強髮根部的血液供應和營養。

3.避免暴曬

日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮幹枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要注意防護。
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1、不要直接把香波直接倒在頭髮上，皂質的東西太多會損害髮根。如果你的香波不起泡可能是由于頭髮還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用兩遍洗髮水。第一次洗髮可以除去油垢和做髮型時的輔助用品，第二次洗髮就能使頭髮蓬松。

3、如果你屬于幹性髮質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，再用護髮素護理並沖洗幹淨即可。

4、不要勤換香波，除非你的髮質變化了。

5、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且髮癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗幹淨。

6、已經沖洗幹淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。

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要保持頭髮幹淨、美觀，需要有正確的、適合自己的洗髮頻率。而不同的髮質及頭皮情況，則決定了洗髮的頻率。

幹性頭髮／中性頭髮：建議一周洗4－7次。如果頭皮偏幹，髮質也就偏幹，所以洗頭頻率可以比油性頭髮少一些。其實，如果能遵循正確的洗髮方法輕柔洗髮，並選用適合自己的産品，幹性頭髮的人也可以天天洗髮。不僅不會損傷您的頭髮，還可以為幹性頭髮提供更好的滋潤，起到保護的作用。 　　

油性頭髮：油性頭髮的人，由于頭髮油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭髮厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對于油性頭髮，建議每天洗一次，這樣才能保護頭髮的清潔與基本健康。 　　

選擇高質量的香波是關鍵：有人擔心經常洗髮會損傷頭髮或頭皮。只要選擇高質量的香波，這種擔心是完全不必要的。因為，好的香波，那些刺激性很強的成分已經被淘汰，而代之以溫和且有效的配方（建議使用貝佳斯礦物營養洗髮水）。所以，提高洗髮頻率至隔天一次或每天一次不會對頭髮或頭皮造成傷害。 　　

歐洲的權威皮膚專家，曾對歐洲市場上的香波做過一次很全面的審查和評價。最終得出的結論是，只要選擇高質量的香波，既不會對頭髮的脫落有影響，也不會對頭皮或頭導致傷害。

一直被認為是男人的專利，但最近在臨床上卻髮現，愈來愈多的女性也開始受到嚴重脫髮的威脅。剛剛升職的陳小姐就一臉痛苦地找到我，說自己現在都不敢梳頭了，一梳就掉一地的頭髮。秀髮能展現女性的柔美，一旦變少，真是情何以堪？

古人將頭髮喻為“三千煩惱絲”，但實際上每個人頭皮上平均約有10萬個毛囊。每一根頭髮都有2—4年的生長期，在此期間頭髮一個月可長約1公分，之後進入靜止期，數星期後自然脫落，毛囊裏會再長出一根新的頭髮。正常人每天脫髮量在100根以內。如果像陳小姐那樣大量掉髮，甚至有塊狀脫髮現象，又或者髮線變寬，就需要注意了。

女性脫髮的髮病機制相對來說比較複雜，一般來說有7大原因：

首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期時都會脫髮，這時可接受激素治療或按照醫生的處方服用藥物。

其次是遺傳因素。此類女性患者同樣可采用激素治療方法幫助緩解脫髮狀況。

第三是各種內、外在因素，包括分娩、化療、手術和快速減肥等，都可能影響頭髮的生長周期，導致脫髮。一般可在3個月至一年內自行恢複正常。

第四是自身免疫系統失調引起的脫髮，醫生通常會在病人脫髮的位置直接注射少量類固醇。

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現在剛剛步入秋季，有很多的人會發現近來會比以前掉頭髮多，這是為什麼呢？在氣候乾燥多風的秋天該如何防止頭髮的脫落呢？怎麼樣才能保護好自己的頭髮安然的渡過秋季呢？

夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫有所下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少，容易引起脫髮所以秋季是脫髮病反應最明顯的季節。

由於秋天的天氣比較乾燥多風不僅是對皮膚的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為秋天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正常現象，尤其是在秋季。

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夏去秋來，很多人發現自己的頭髮脫落急劇增加。洗頭和梳頭的時候尤其多。其主要原因如下：

首先是生物遺傳特性，如樹木大多是在秋天落葉，動物秋冬換毛等特點。作為萬物之靈的人類同樣具有這一特性。所以在秋季會脫髮增加。

其次是由於夏天天氣炎熱，出汗比較多，加之睡眠欠佳，從而影響了頭髮的生長周期，部分頭髮提前進入休止期和脫落期間。然而，隨著氣溫的逐漸下降，皮膚的血管收縮，血流量減少，脫髮也就會相應增多。俗語說：“被風刮，易脫髮”。同時，也因為秋天的相對濕度小，空氣比較乾燥，頭髮的靜電增加，加之皮脂分泌減少，頭髮容易偏乾，以及夏季紫外線照射對頭髮的損傷，所以梳頭髮容易斷裂。

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人只能活一次！這是常被人們遺忘的常識。既然只能活一次，就應該講究點“活法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？

活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風順？為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現的機會，何況“鐵打的衙門流水的官”，這是千古不變的事實。想想這些你就會變得坦然；看到別人的業績突出也不必眼紅肚漲，嫉妒有害健康。只要自己盡力而為就行了。

既然人只能活一次，就應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。本來四十歲，心理和體力已近老年，錢多又有何用？莎士比亞曾詛咒過黃金：金燦燦的黃金啊，你是人類共同的娼婦！你可以使美變醜，也可以使醜變美；你可以使錯誤變成正確，也可以使正確變成錯誤；你可以使活人變成死人，也可以使死人變成活人！為了得到這金燦燦的黃金，良家女子當娼婦，善良小伙成強盜！我詛咒你，可惡的黃金！馬克思曾預言過：早晚有一天人們會用黃金去蓋廁所！當然，一分錢可能難倒英雄漢，沒錢不行。但是，只要有保底的工資，又何必拼著身家性命追求更多的積累呢！

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1：這個世界有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態。好心態是人們一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。

人生感悟：要有陽光般的心態.

2：沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有餘香“學會愛別人，其實就是愛自己”，讓愛如同午後陽光，溫暖每個人的心房。

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隨著《哈里·波特》風靡全球，它的作者和編劇JK羅琳成了英國最富有的女人，她所擁有的財富甚至比英國女王的還要多。她曾有一段窮困落魄的歷史，她的成功恰恰在於她堅持自己的信念。

羅琳從小就熱愛英國文學，熱愛寫作和講故事，而且她從來沒有放棄過。大學時，她主修法語。畢業後，她隻身前往葡萄牙發展，隨即和當地的一位記者墜入情網，並結婚。

無奈的是，這段婚姻來得快去得也快。婚後，丈夫的本來面目暴露無遺，他毆打她，並不顧她的哀求將她趕出家門。

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夏日，陽光中的紫外線是秀髮的大敵，它使頭髮乾燥，失去光澤。對付這一點直接辦法就是在頭髮上塗抹護髮素。應常備一瓶免洗護髮素，這樣空氣中的熱量可幫助護髮素中的營養成分滲入頭髮內，滋潤頭髮，以保持光澤與彈性。外出時，最好戴上遮陽帽或撐把遮陽傘。

夏天氣候乾燥，如果你的頭髮屬於乾性，那就更應加以愛護、保養，否則頭髮就會顯得粗糙便硬，暗淡無光澤，且脆弱易繼，因此要注意以下幾點：

1、夏季出汗較多，但攝入的食鹽不宜過多。因為食鹽會奪走身體組織中的水分，頭髮會因缺水變乾，使頭髮枯萎，甚至脫落。

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防止脫髮，保護自己瀟灑的頭髮，日常的護理十分重要。

但是，在普通的護髮方法中，存在著大量的錯誤做法，令結果適得其反，包括藥物作用和營養補充在內。我們應當了解正確的護髮知識，把握改善的方向。

脫髮是由孕育毛髮的毛母和向毛母細胞發出指令的毛乳頭這兩者的功能惡化引起的。

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美髮是美容的一個重要環節，如果沒有健康的頭髮，皮膚再細膩，臉色再光潤也會使你的漂亮大打折扣，從中醫理論上講，腎氣盛則髮烏黑有光澤，腎氣虛則髮乾澀而枯黃，所以美髮應從補腎入手，多吃些含有維生素、微量元素以及蛋白質豐富的食物。下面我們從飲食角度談一談美髮。

首先要攝入有益於健康的飲食，這些飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。

現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆及葵花子等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。

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