一、慢運動瘦身法之慢跑 推薦明星：麥當娜 “四兩”：把慢跑瘦身當作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透氣的運動服，套上舒適的跑步鞋，找條適于跑步的小路只管慢慢跑，順便還可以遛狗。 ...

站位：下盤穩若磬石，膝關節微屈，中盤髖部鎖住，上盤肩部放鬆，頭部不亂動，盯著球。放球的距離離身體一個半拳的距離不能太近。 ...

下面是夏天打高爾夫球應當注意的事項問答： 你認為天氣炎熱時不要打高爾夫球嗎？ ...

第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。 ...

高爾夫一向是許多人心目中的貴族運動，一提起高爾夫，是不是頭腦中常有這樣的情景，兩個跨國公司的大店主在球場揮桿之時完成合作合同。其實現在許多大公司的白領們也希望在高爾夫球場打造自己的社交圈子，不只是為...