美容祛斑湯 - 絲瓜玫瑰湯

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教你如何用絲瓜與玫瑰花制作美容祛斑湯的方法。

首先讓我們來了解下雀斑,黃褐斑等産生的原因。據中醫學家介紹,如果你平時性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結不散的話,很容易産生黃褐斑、雀斑。所以在做祛斑治療時可以以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為主。而最重要的,是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面,盡量不要吃一些煎炸辛辣及刺激的東西,以免助火傷陰,加重症狀。而西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富,可減少面部色素沈著,日常飲食中可以多吃點,食用適當花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養補品對美容護膚也是很有效果的。

其實許多花草華茶,也有美容護膚的效果,比如玫瑰花茶、菊花茶等。如果用玫瑰花、菊花,配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯,有悅顔澤膚的功效,對淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有作用,大家不妨試一下,制作方法如下。

所需材料:

准備絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。

制作方法:

首先把絲瓜削去硬皮,切成塊;把玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;然後將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約1小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,再煮片刻即完成。

食療功效:

具有抗皺消炎,美容養顔淡化消斑的作用。

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