牙齒美白有許多種方法，從費用低廉、可以清除很多表層污漬的美白牙膏和其它產品，到牙醫診室裡用光激活的美白技術，其費用為一千美元，可以帶來顯著效果。
所有美白技術的美白原理為下列兩種中的一種：
1.漂白程序改變你牙齒的自然色度，通常美白效果為從五成到七成的顏色明亮度的改變。牙科診室(診療椅邊)美白方式和家居(托碟)美白方式都依賴於漂白。 漂白劑包含一種活性成分，通常是過氧化碳酰二胺或過氧化氫，濃度為百分之十到百分之二十二，可以幫助清除牙齒深層和表層污漬。不同的漂白程序所需費用有很 大差別：
● 在牙科診室的光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會發生戲劇性的變化，比以前潔白了許多。然而，在一年左右正常的吃喝後(咖啡、茶、軟飲料)，牙齒又會再次略有變色，形成了新的污漬。你又需用診療椅邊的漂白方法，花上五百美元重新進行牙齒 美白。
● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。當你發現新的污漬時，你只需再次戴上牙套一兩晚，將污漬清除。
● 非處方牙齒美白產品(即在藥店能買到的產品)包括煮咬可造型塗藥碟敷用藥膏、用牙刷塗抹的美白凝膠及美白貼片，價格從十美元至四十五美元不等。
2.漂白程序通過物理作用或化學作用，或兩者結合，幫助清除牙齒表層污漬。在看牙醫的間隔時間，平時我們用的所有牙膏是用輕微的磨蝕來清除表層污漬。美白 牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。由牙科醫生或牙科衛生人員進行的專業清潔也是使用磨蝕和磨光，清除大部分由食品和煙草引起的外部污漬。
對於不同美白程序，每個人的反應不一。一些人對美白牙膏的反應很好，而對那些有著帶灰色或其它嚴重變色的人們來說，也許需要烤瓷鑲面或粘合劑(在本節另有探討)，才能達到他們一直盼望的美白笑容。只有你的牙科醫生或衛生人員才能決定你最適合哪一種。
我怎樣可以知道我牙齒色度深淺的細微差別？
在牙科領域，並不存在一個標準系統來衡量和定論牙齒的色度，關於你的牙齒能變得多白，也沒有什麼確切的答案――每個人的情況都是獨特的。但有個常用的參考工具，就是色度指引。
一種較為不常用的色度指引將牙齒色度分為下列四種基本色度：
● A(微紅褐)
● B(微紅黃)
● C(灰)
● D(微紅灰)
在四種基本色度的每個範圍內，有不同程度的顏色深淺――製作了一張圖表，詳細說明了這些色度範圍，幾乎每個人都能在色度指引圖表上找到自己確切的牙齒色度。
色度指引的使用方法，只需將你目前的牙齒顏色，與圖表上相應的色度進行對照，找到相配的吻合就行了。這樣，在你決定想要你的牙齒變得多白的時候，色度圖表能給你提供一個出發點。
你的牙齒應該潔白到什麼程度？這要視情況而定。
美白牙齒，並不存在一個統一正確的方法。有些人想要立竿見影和明顯改善，而另一些則更偏愛循序漸進的方法，如使用美白牙膏或啫喱。最終美白效果取決於你牙齒的自然色度、污漬的頑固程度及你所選用的治療方法。請記住以下幾點：
● 僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化
● 美白通常能改變牙齒色度九成或更多，大多數進行牙齒美白的人可以看到兩成到七成色度改變
每個程序都是利弊共存。例如，激光美白和其它牙科診室漂白程序，產生的美白效果是最為明顯的，但費用也高得多。
牙齒美白的效果如何？
僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化。你的美白目標應該是實現你自己獨特的最佳美白效果，同時看上去依然自然美觀。
你的牙齒能潔白到什麼程度取決於很多因素――有些因素你能控制(如是否使用漂白方法或非漂白方法，或者漂白劑所含活性成分的百分比)，而有些是你無能為力(比如你牙齒的自然色度或你的牙齒對美白的反應如何)
● 用光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會產生截然不同的顯著變化，比以前潔白了許多。
● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。
● 在藥店或零售店能買到的美白產品比牙醫開的處方產品，其所含的活性成分濃度要低得多。低濃度產生的美白效果可能會不那麼明顯。美白牙膏也能以低廉的成本，幫助清除污漬，保持新近美白的牙齒潔白。
大部分美白效果並非一勞永逸
不吸煙、不喝咖啡和茶的人在進行了漂白程序後達五年時間，其牙齒色度通常很少或不會有什麼改變。你美白效果的持久性取決於你的習性和你吃的具體食物。如 果，像許多人一樣，你發現徹底戒掉咖啡、茶、可樂、紅酒及其它引起污漬的食品難以做到，你也許需要隔段時間做一個定期改善治療。
哪些美白牙齒產品可以在藥店或零售店買到？
當提到美白牙齒產品，你的選擇範圍很廣泛――從美白牙膏、特殊啫喱、美白貼片到美白系統包。此類非處方美白產品為差不多所有人提供一個安全、價廉物美的牙齒美白選擇。
● 長期使用美白牙膏，能有效清除牙齒表層的污漬，也能幫你使剛做過美白治療的牙齒保持最佳效果。和牙科診室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在擊退由咖啡或茶、煙草或齒菌斑積聚而形成的新的污漬。美白牙膏能幫你讓剛美白過的牙齒保持更持久的效果。
● 美白啫喱對清除牙齒表層和里層的污漬都能起作用。因為它們含有特殊的過氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能會看到更明顯的牙齒色度的改變。使用方法為，按照產品上的用法指南，用塗刷將透明的美白啫喱塗在牙齒上。
● 美白貼片也是直接敷在牙齒上，每天兩次，每次保持三十分鐘時間。
● 美白系統包中包含漂白物質，其過氧化氫濃度，通常要低於由牙科醫生製作的牙套美白系統裡的過氧化氫濃度。用一個塗藥碟將美白物質塗抹在牙齒上：
● 可造型塗藥碟是一種牙套，你先把它放在水中煮開，然後將其造型與你的牙齒吻合，漂白物質抹在牙套裡，然後按製造商的使用說明書戴在牙齒上。
● 無法造型塗藥碟是價格最低的美白選擇(只需二十九美元)。它們的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是簡便地選擇適合你的尺寸大 小選擇使用何種美白系統，取決於你想要美白效果的速度、牙齦和牙齒的敏感度及你打算為此支付的費用。任何家居漂白方法都有可能引起暫時性牙齒過敏或牙齦發 炎。建議你在開始任何美白程序之前，先諮詢一下牙科醫生。
所有美白技術的美白原理為下列兩種中的一種：
1.漂白程序改變你牙齒的自然色度，通常美白效果為從五成到七成的顏色明亮度的改變。牙科診室(診療椅邊)美白方式和家居(托碟)美白方式都依賴於漂白。 漂白劑包含一種活性成分，通常是過氧化碳酰二胺或過氧化氫，濃度為百分之十到百分之二十二，可以幫助清除牙齒深層和表層污漬。不同的漂白程序所需費用有很 大差別：
● 在牙科診室的光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會發生戲劇性的變化，比以前潔白了許多。然而，在一年左右正常的吃喝後(咖啡、茶、軟飲料)，牙齒又會再次略有變色，形成了新的污漬。你又需用診療椅邊的漂白方法，花上五百美元重新進行牙齒 美白。
● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。當你發現新的污漬時，你只需再次戴上牙套一兩晚，將污漬清除。
● 非處方牙齒美白產品(即在藥店能買到的產品)包括煮咬可造型塗藥碟敷用藥膏、用牙刷塗抹的美白凝膠及美白貼片，價格從十美元至四十五美元不等。
2.漂白程序通過物理作用或化學作用，或兩者結合，幫助清除牙齒表層污漬。在看牙醫的間隔時間，平時我們用的所有牙膏是用輕微的磨蝕來清除表層污漬。美白 牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。由牙科醫生或牙科衛生人員進行的專業清潔也是使用磨蝕和磨光，清除大部分由食品和煙草引起的外部污漬。
對於不同美白程序，每個人的反應不一。一些人對美白牙膏的反應很好，而對那些有著帶灰色或其它嚴重變色的人們來說，也許需要烤瓷鑲面或粘合劑(在本節另有探討)，才能達到他們一直盼望的美白笑容。只有你的牙科醫生或衛生人員才能決定你最適合哪一種。
我怎樣可以知道我牙齒色度深淺的細微差別？
在牙科領域，並不存在一個標準系統來衡量和定論牙齒的色度，關於你的牙齒能變得多白，也沒有什麼確切的答案――每個人的情況都是獨特的。但有個常用的參考工具，就是色度指引。
一種較為不常用的色度指引將牙齒色度分為下列四種基本色度：
● A(微紅褐)
● B(微紅黃)
● C(灰)
● D(微紅灰)
在四種基本色度的每個範圍內，有不同程度的顏色深淺――製作了一張圖表，詳細說明了這些色度範圍，幾乎每個人都能在色度指引圖表上找到自己確切的牙齒色度。
色度指引的使用方法，只需將你目前的牙齒顏色，與圖表上相應的色度進行對照，找到相配的吻合就行了。這樣，在你決定想要你的牙齒變得多白的時候，色度圖表能給你提供一個出發點。
你的牙齒應該潔白到什麼程度？這要視情況而定。
美白牙齒，並不存在一個統一正確的方法。有些人想要立竿見影和明顯改善，而另一些則更偏愛循序漸進的方法，如使用美白牙膏或啫喱。最終美白效果取決於你牙齒的自然色度、污漬的頑固程度及你所選用的治療方法。請記住以下幾點：
● 僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化
● 美白通常能改變牙齒色度九成或更多，大多數進行牙齒美白的人可以看到兩成到七成色度改變
每個程序都是利弊共存。例如，激光美白和其它牙科診室漂白程序，產生的美白效果是最為明顯的，但費用也高得多。
牙齒美白的效果如何？
僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化。你的美白目標應該是實現你自己獨特的最佳美白效果，同時看上去依然自然美觀。
你的牙齒能潔白到什麼程度取決於很多因素――有些因素你能控制(如是否使用漂白方法或非漂白方法，或者漂白劑所含活性成分的百分比)，而有些是你無能為力(比如你牙齒的自然色度或你的牙齒對美白的反應如何)
● 用光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會產生截然不同的顯著變化，比以前潔白了許多。
● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。
● 在藥店或零售店能買到的美白產品比牙醫開的處方產品，其所含的活性成分濃度要低得多。低濃度產生的美白效果可能會不那麼明顯。美白牙膏也能以低廉的成本，幫助清除污漬，保持新近美白的牙齒潔白。
大部分美白效果並非一勞永逸
不吸煙、不喝咖啡和茶的人在進行了漂白程序後達五年時間，其牙齒色度通常很少或不會有什麼改變。你美白效果的持久性取決於你的習性和你吃的具體食物。如 果，像許多人一樣，你發現徹底戒掉咖啡、茶、可樂、紅酒及其它引起污漬的食品難以做到，你也許需要隔段時間做一個定期改善治療。
哪些美白牙齒產品可以在藥店或零售店買到？
當提到美白牙齒產品，你的選擇範圍很廣泛――從美白牙膏、特殊啫喱、美白貼片到美白系統包。此類非處方美白產品為差不多所有人提供一個安全、價廉物美的牙齒美白選擇。
● 長期使用美白牙膏，能有效清除牙齒表層的污漬，也能幫你使剛做過美白治療的牙齒保持最佳效果。和牙科診室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在擊退由咖啡或茶、煙草或齒菌斑積聚而形成的新的污漬。美白牙膏能幫你讓剛美白過的牙齒保持更持久的效果。
● 美白啫喱對清除牙齒表層和里層的污漬都能起作用。因為它們含有特殊的過氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能會看到更明顯的牙齒色度的改變。使用方法為，按照產品上的用法指南，用塗刷將透明的美白啫喱塗在牙齒上。
● 美白貼片也是直接敷在牙齒上，每天兩次，每次保持三十分鐘時間。
● 美白系統包中包含漂白物質，其過氧化氫濃度，通常要低於由牙科醫生製作的牙套美白系統裡的過氧化氫濃度。用一個塗藥碟將美白物質塗抹在牙齒上：
● 可造型塗藥碟是一種牙套，你先把它放在水中煮開，然後將其造型與你的牙齒吻合，漂白物質抹在牙套裡，然後按製造商的使用說明書戴在牙齒上。
● 無法造型塗藥碟是價格最低的美白選擇(只需二十九美元)。它們的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是簡便地選擇適合你的尺寸大 小選擇使用何種美白系統，取決於你想要美白效果的速度、牙齦和牙齒的敏感度及你打算為此支付的費用。任何家居漂白方法都有可能引起暫時性牙齒過敏或牙齦發 炎。建議你在開始任何美白程序之前，先諮詢一下牙科醫生。
