經穴按摩令青春常在

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想要年輕,想要容光煥發是每個人願望,也是一生的健康課題,在你想要進行保健按摩時,首先要了解身體的機能結構,如何正常運轉,在什麼情況下,應當使用怎樣的方式解決,這些都是必須要知道的,才能讓你有操作性的自己按摩,當然按摩經穴的方法。

搓掌按摩臉法:人們到了老年經脈氣血不足,氣血不足。每天早晚雙手搓掌至發熱,按摩臉部,激發面部氣血,使面肌富有彈性,有防老祛皺、紅潤、精神煥發之功能。

頸部按摩法:頸項部是人體經脈通往頭部和肢體的重要通道,雙手搓揉頸部,直到微熱為止,有防治頸椎病、腦血管病的功能。

十指按摩頭皮法:頭為“諸陽之會”,腦乃諸陽經氣的匯聚處,用十指向後梳到前額發際,再至枕後發際。每日兩次可促進血液循環、腦血管等。

扣齒彈舌法:齒屬腎,牙齒不健全,就說明腎氣不足,常扣齒可以健齒,牙齒健全就是健康的保證。每日早晚可健齒防牙病和牙齒脫落等。舌頭是心髒的根芽,每日早晚彈舌,有利於腦的良性按摩,有健腦護腦之功。

脅肋部按摩法:每日早晚按揉脅肋部位,對治療肝膽疾病和岔氣、肋間神經痛有效,有舒肝理氣、清肝利膽之效。

四肢百骸,都是緊緊的相連在一起的,經絡的流通,氣血的供應,都是保證人體精神所在之處,每日學習一個按摩的方法,日日都是每天疾病,擺脫那些疾病,那些疼痛,做最輕松自在的你自己。沒有什麼做不到的,此刻開始學習按摩吧。

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