四兩拔千斤的藝術

怎樣去除黃褐斑?

現代醫學認為黃褐斑常與消化道疾病、肝腎疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生。

中醫認為本病由七情內傷、肝鬱氣滯，或腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。在中醫文獻中多列入“面上雜病”、“面塵”、“黧黑斑”、“肝斑”之類，治療方法甚多，現介紹幾種怎樣去除黃褐斑的方法：

藥物療法：五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上藥共研細末，每次用少許藥末放入雞蛋清調成稀膏，晚睡前先用溫水浴面，然後將此膏塗於斑處，晨起洗淨，主治面部色斑。

退斑湯：生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或為水丸，每次6克，每日3次，治療黃褐斑效好。

紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。對肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發性色素沉著療效良好。

化斑通絡湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白殭蠶、白芷、鬱金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一劑，一般用藥20餘劑，即可見效。

耳針療法：取肝、腎、肺、內分泌、皮質下、交感、神門、面頰穴；體虛加脾、胃。兩耳交替治療。找出以上諸穴敏感點後，貼壓王不留行籽，以膠布固定，隔日1次，10次為1療程。

飲食療法：我國南方民間常用絲瓜絡來治療肝斑或汗斑等色素沉著性皮膚病。用絲瓜絡配以殭蠶、白茯苓10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10 枚，組成消斑食療湯，每日1劑，一般10天即可見效。在飲食方面，應少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等醃、臘、熏、炸的食品，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品，多攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、捲心菜、花菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆製品和動物肝臟等，這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

怎樣去除雀斑？

去除雀斑，除了使用規範的產品進行治療，還可以試試下面這幾種方法：

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

如何淡化色斑?

淡化色斑的方法有：促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。如下：

1、避免日曬；停用避孕藥或鎮靜類藥。

2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

3、面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

4、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

5、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。

用冰塊冷卻色斑處，然後再熱敷，會有效果。象檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。對色斑有效的冷熱護理，準備物品、冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或面巾紙。

牙齒美白方法全分析

牙齒不白，連笑也要遮遮掩掩，可是沒有一種可以立竿見影的美白牙齒的方法，所以選擇去醫院。那麼專業的牙醫師可以對你的牙齒做什麼呢？

目前牙醫師能做的牙齒美白工作大約有下列幾項：

1、超音波洗牙：

健保給付的洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。

厚層的染色,藉著超音波洗牙,也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。

2、腸杯加上糊劑打磨：

這是傳統的牙齒美白方式.糊劑用的是Prophylaxis Paste 。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復原來的本色。但是對於在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。

3、牙齒噴砂處理：

由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機, Air-powder System ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除乾淨。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是Sodium Bicarbonate 。

*以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結石,和染色,而恢復牙齒原來的顏色,而達到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達到美白牙齒的效果。

4、活性牙齒漂白：

藉著個人牙齒漂白牙托,放入10%的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：患者自行在家裡做。患者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數,每次漂白的時間。和全部療程結束,停止的時間。它的缺點是：療程較長,約2週的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。最好還是在牙醫師指導下來做,比較好。

5、電漿牙齒美白：

它一樣是利用過氧化物藥劑,塗佈在牙齒表面上,組電漿機器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應,而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約1小時, 必需在牙科診所裡做,全部療程3 ~ 5次,才會達到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊4顆, 16顆牙齒的類側面。

6、鐳射牙齒美白：

它是利用較高濃度的漂白劑(H2O2過化氫),搭配適當的鐳射劑量,催化特殊觸媒,強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素,由碳環結構,漂白至親水性無色素結構,而達到安全美白的療效。在21世紀,一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。它一次就OK 。一次療程約3小時。同樣的它必須在牙醫診所裡做。它袛做上,下排前面的16顆牙齒,袛有頰側面。

7、注意事項：

雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害,但是都在可控制的範圍內,不必過慮。牙齒和軟組織的不適,大約過3 ~ 6天就可恢復正常。

因為像牙質的緣故，東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，並不一定要『美白』。市面上許多美白產品是運用氧化劑氧化齒質，短時間內牙齒會變白，但一段時間後顏色通常會『黃回去』，所以想美白應先請醫師評估適不適合做，費用也需醫師看過才能估計。

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牙齒美白的原理是什麼？

牙齒美白有許多種方法，從費用低廉、可以清除很多表層污漬的美白牙膏和其它產品，到牙醫診室裡用光激活的美白技術，其費用為一千美元，可以帶來顯著效果。

所有美白技術的美白原理為下列兩種中的一種：

1.漂白程序改變你牙齒的自然色度，通常美白效果為從五成到七成的顏色明亮度的改變。牙科診室(診療椅邊)美白方式和家居(托碟)美白方式都依賴於漂白。漂白劑包含一種活性成分，通常是過氧化碳酰二胺或過氧化氫，濃度為百分之十到百分之二十二，可以幫助清除牙齒深層和表層污漬。不同的漂白程序所需費用有很大差別：

● 在牙科診室的光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會發生戲劇性的變化，比以前潔白了許多。然而，在一年左右正常的吃喝後(咖啡、茶、軟飲料)，牙齒又會再次略有變色，形成了新的污漬。你又需用診療椅邊的漂白方法，花上五百美元重新進行牙齒美白。

● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。當你發現新的污漬時，你只需再次戴上牙套一兩晚，將污漬清除。

● 非處方牙齒美白產品(即在藥店能買到的產品)包括煮咬可造型塗藥碟敷用藥膏、用牙刷塗抹的美白凝膠及美白貼片，價格從十美元至四十五美元不等。

2.漂白程序通過物理作用或化學作用，或兩者結合，幫助清除牙齒表層污漬。在看牙醫的間隔時間，平時我們用的所有牙膏是用輕微的磨蝕來清除表層污漬。美白牙膏有特殊化学或磨光剂，可以提供额外的污渍清除。由牙科醫生或牙科衛生人員進行的專業清潔也是使用磨蝕和磨光，清除大部分由食品和煙草引起的外部污漬。

對於不同美白程序，每個人的反應不一。一些人對美白牙膏的反應很好，而對那些有著帶灰色或其它嚴重變色的人們來說，也許需要烤瓷鑲面或粘合劑(在本節另有探討)，才能達到他們一直盼望的美白笑容。只有你的牙科醫生或衛生人員才能決定你最適合哪一種。

我怎樣可以知道我牙齒色度深淺的細微差別？

在牙科領域，並不存在一個標準系統來衡量和定論牙齒的色度，關於你的牙齒能變得多白，也沒有什麼確切的答案――每個人的情況都是獨特的。但有個常用的參考工具，就是色度指引。

一種較為不常用的色度指引將牙齒色度分為下列四種基本色度：

● A(微紅褐)

● B(微紅黃)

● C(灰)

● D(微紅灰)

在四種基本色度的每個範圍內，有不同程度的顏色深淺――製作了一張圖表，詳細說明了這些色度範圍，幾乎每個人都能在色度指引圖表上找到自己確切的牙齒色度。

色度指引的使用方法，只需將你目前的牙齒顏色，與圖表上相應的色度進行對照，找到相配的吻合就行了。這樣，在你決定想要你的牙齒變得多白的時候，色度圖表能給你提供一個出發點。

你的牙齒應該潔白到什麼程度？這要視情況而定。

美白牙齒，並不存在一個統一正確的方法。有些人想要立竿見影和明顯改善，而另一些則更偏愛循序漸進的方法，如使用美白牙膏或啫喱。最終美白效果取決於你牙齒的自然色度、污漬的頑固程度及你所選用的治療方法。請記住以下幾點：

● 僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化

● 美白通常能改變牙齒色度九成或更多，大多數進行牙齒美白的人可以看到兩成到七成色度改變

每個程序都是利弊共存。例如，激光美白和其它牙科診室漂白程序，產生的美白效果是最為明顯的，但費用也高得多。

牙齒美白的效果如何？

僅兩到三成色度改變就能使任何人的微笑效果產生截然不同的顯著變化。你的美白目標應該是實現你自己獨特的最佳美白效果，同時看上去依然自然美觀。

你的牙齒能潔白到什麼程度取決於很多因素――有些因素你能控制(如是否使用漂白方法或非漂白方法，或者漂白劑所含活性成分的百分比)，而有些是你無能為力(比如你牙齒的自然色度或你的牙齒對美白的反應如何)

● 用光激活的美白程序，有時稱為診療椅邊的漂白，費用為五百美元或更多，其美白效果立竿見影，通常牙齒的色度會產生截然不同的顯著變化，比以前潔白了許多。

● 一個由牙醫製成的定制牙套用於家居漂白，費用為約三百美元，通常每天戴上幾個小時或晚上戴一整夜，療程為兩個星期。

● 在藥店或零售店能買到的美白產品比牙醫開的處方產品，其所含的活性成分濃度要低得多。低濃度產生的美白效果可能會不那麼明顯。美白牙膏也能以低廉的成本，幫助清除污漬，保持新近美白的牙齒潔白。

大部分美白效果並非一勞永逸

不吸煙、不喝咖啡和茶的人在進行了漂白程序後達五年時間，其牙齒色度通常很少或不會有什麼改變。你美白效果的持久性取決於你的習性和你吃的具體食物。如果，像許多人一樣，你發現徹底戒掉咖啡、茶、可樂、紅酒及其它引起污漬的食品難以做到，你也許需要隔段時間做一個定期改善治療。

哪些美白牙齒產品可以在藥店或零售店買到？

當提到美白牙齒產品，你的選擇範圍很廣泛――從美白牙膏、特殊啫喱、美白貼片到美白系統包。此類非處方美白產品為差不多所有人提供一個安全、價廉物美的牙齒美白選擇。

● 長期使用美白牙膏，能有效清除牙齒表層的污漬，也能幫你使剛做過美白治療的牙齒保持最佳效果。和牙科診室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在擊退由咖啡或茶、煙草或齒菌斑積聚而形成的新的污漬。美白牙膏能幫你讓剛美白過的牙齒保持更持久的效果。

● 美白啫喱對清除牙齒表層和里層的污漬都能起作用。因為它們含有特殊的過氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能會看到更明顯的牙齒色度的改變。使用方法為，按照產品上的用法指南，用塗刷將透明的美白啫喱塗在牙齒上。

● 美白貼片也是直接敷在牙齒上，每天兩次，每次保持三十分鐘時間。

● 美白系統包中包含漂白物質，其過氧化氫濃度，通常要低於由牙科醫生製作的牙套美白系統裡的過氧化氫濃度。用一個塗藥碟將美白物質塗抹在牙齒上：

● 可造型塗藥碟是一種牙套，你先把它放在水中煮開，然後將其造型與你的牙齒吻合，漂白物質抹在牙套裡，然後按製造商的使用說明書戴在牙齒上。

● 無法造型塗藥碟是價格最低的美白選擇(只需二十九美元)。它們的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是簡便地選擇適合你的尺寸大小選擇使用何種美白系統，取決於你想要美白效果的速度、牙齦和牙齒的敏感度及你打算為此支付的費用。任何家居漂白方法都有可能引起暫時性牙齒過敏或牙齦發炎。建議你在開始任何美白程序之前，先諮詢一下牙科醫生。

如何美白牙齒?

或許你一直渴望有一個美麗潔白的微笑；或者年深日久，你的牙齒已經發黃了；或者，當你看到你牙齒上因喝咖啡、茶或可樂而導致的污漬時，心裡很不爽。不管你是出於何種理由想要進行牙齒美白，你都能找到知音。

如同我們每個人的頭髮和肌膚顏色各異一樣，人們也有不同的牙齒顏色。有些牙齒比另一些更黃，而有些會隨著年歲漸長而慢慢發黃。你牙齒的天然成色也可能受許多因素影響。牙齒表面污漬和內部變色可能由以下一些因素引起：

● 自然地老化過程

● 使用煙草(吸煙或咀嚼煙草)、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及吃了有顏色的食物，如櫻桃和藍莓。齒菌斑積聚和牙垢沉積

● 齒菌斑和牙垢沉積

● 在牙齒剛開始成形時，吞嚥下過多氟化物(每百萬分水中氟化物多於兩分)，這使得牙齒看起來有些“斑駁”

● 孩提時代牙齒有過損傷，曾用抗生素四環素進行過治療.

● 損傷牙齒也許會引起牙齒變棕、變灰或變黑。

可以為美白你的牙齒找到許多原因，包括以下這幾個：

● 為了給你一個美麗的笑容，提升你的自信和自尊

● 外表看起來更年輕

● 一個特殊的時刻，如婚禮、工作面試或同學聚會

● 為了給別人一個良好的第一印象

● 只是想要逆轉經年積累的污漬和發黃

在開始任何牙齒美白程序之前，務必向你的牙科醫生諮詢一下。只有他或她才能評估，你是否是進行某種具體治療的合適人選。

我需要進行牙齒美白嗎？

幾乎任何人，只要恆牙已經長了出來，就可能有條件進行牙齒美白。你的牙醫會評估一下你的口腔健康，並向你建議最適合你的牙齒美白方法。取決於你牙齒上的污漬種類和嚴重程度，牙醫會建議以下治療方案中的一種或多種：

● 進行專業清潔，清除由食物和煙草引起的外部污漬

● 除看牙醫外，平時使用美白牙膏，幫助清除表面污漬

● 為了達到特佳效果，使用方便的、物美價廉的牙齒美白啫喱或美白貼片

● 對於更加頑固的污漬或發黃，用漂白法(有牙科診室或在家)

● 用鑲面或粘合劑修復不規則或受損傷的牙齒，或達到具體效果

諮詢牙科醫生，什麼美白方法最適合你

● 發黃的牙齒用漂白效果最佳。變棕或變灰的牙齒，或由四環素或過量氟化物引起的斑紋狀或雜色的牙齒，也許用漂白法，無法漂白得很均勻。

● 患有牙周疾病或者尤其是牙過敏症患者的牙齒，也許應該避免可能刺激嬌嫩牙齦的化學藥品美白技術。

● 如果在你的門牙，有與自然牙顏色相同的補牙、人造牙冠、牙套或粘合劑，建議不要用漂白法。漂白不會改變這些物質的顏色，使它們在你笑起來露出的剛美白過的牙齒中間，顯得很突出。也許你會與牙醫討論，想要了解其它一些選擇，如鑲面或粘合劑。某些時候，如果涉及到嚴重的牙齒或頜問題，建議使用人造牙冠或牙套，以矯正畸齒問題，也可以擁有更潔白、更迷人的笑容。

要多弱智才會一次次網戀

如果一上網，一來論壇，沒事先冷靜地觀摩學習深思，沒看到一系列啼笑皆非的網事，就愣頭愣腦結交網友，挖腮，恐怖，後怕，本人不網戀的可能也許不大。

因為，只要你願意開口說話，願意承認自己是女的，且很年輕，每日都可“幸遇”到能言善辯的男壇寶，走馬燈似的多。

男壇寶基本都是文字高手，網絡資深玩家，甜言蜜語的本事令資淺網民嘆為觀止，乍舌不已；其老練騷擾女網友的言辭之火辣煽情，極是令資淺網友瞠目，蔚為大觀。

懶得甜言蜜語的，倒會另闢蹊徑迷惑你：發圖片，發音樂。圖是說的過去的曖昧之圖，音是說的過去的靡靡之音。愛做夢的年齡加上沒有豐厚的人生閱歷，又沒點定力，沒點分辨能力的話，簡直是難以抗拒的“魅惑”。

幸而，我起初一上網的心態就很簡單明朗：瀟灑來去，時尚玩網解悶而已，絕不被網玩暈；一關機，我還是我。笑行網絡，我心飛翔，只求增長點見識，不想遇到些麻煩；只求開闊下眼界，不想迷失了自我。

至於動輒於論壇美滋滋地發文字，只是聊過文字癮罷了，覺得這裡沒高高的門檻，發文痛快淋漓，心理上很是愉悅。

至於後來才見聞的什麼“顯擺意圖”啦，“隱晦目的”啦，除了讓我瞠目網絡的複雜，我真是不以為然，一笑了之。

人各有志趣，他人想他想，我心自明朗，我的心，至今了無一丁點齷齪的意思，始終覺得，網絡裡亂玩沒意思。

也曾欣賞過誰誰的文字，興致勃勃跟貼，版聊。但是，尺寸一直把握在欣賞為止，沒有誰讓我覺得，文字的好感外，有需要進一步接觸的必要。

也曾幾乎天真地誤會，誰誰與我特談得來，好像千年不遇的知音，今生遭逢，是否得當回事。

可是，得多弱智，才不會在意：他的A馬甲與我談得來的同時，BCDEFG……馬甲又與無數的異性馬甲“談得來”？而且，得意洋洋揚言與網友的浪漫相會，一次一次為了那種事的可恥相會。我得多弱智，多暈頭，才會甘心做這樣的玩家的玩偶之一呢？看得多了，啞然失笑：我的智商，還不足以被玩家玩暈。我的壁上觀看風景的心態，對了，很對很對。

觀止心理上彼此需要的那種中年男女“網戀”，三言兩語直奔所謂男女“主題”，我不非議，無權非議。人活著不容易，每個年齡段有每個年齡段的心路，無奈，直到同齡才會理解吧。

觀止行為上輕浮的少年男女的那種“網戀”，酸溜溜婉轉於虛無的所謂“網絡愛情童話”，我也不非議，不忍非議。因為我也有玫瑰色的夢，渴望心動的愛情，只是明智地自律，不指望心理不堪到來網絡做夢罷了。網絡不是黑社會，網絡裡有美好，但是，把實際的愛與幸福寄託於虛擬世界，總是不靠譜的，會不期然受傷。這不是杞人憂天，不是亂下結論，以別人為主角的受傷的網事，我看多了，心早有惻然。

網絡誕生以來，多少網戀故事每天發生，誰能統計。多少網戀滋生的憂傷，誰能統計。有人感慨：都在受傷與傷害。

其實，人要是狹隘起來，自閉起來，自甘陷進一眼枯井，幻想那裡能及泉，是可悲的。

睿智地超然於外，看著幽深的井口不一頭扎進去，時時望望高天上流雲，沐浴實際的溫暖的陽光，感受來自大自然的清風，保持一顆清醒的心，維護自己真摯的情，捕捉可以捕捉到的一切美好，不要讓虛無縹緲的東西亂了實際生活的方寸，才是接近幸福的。

要多弱智，多自我欺騙，才會一次次進入角色、遊戲著、被遊戲著網戀呢？

於網絡一隅，靜靜一聲悠悠的嘆息。

快樂是生命的支點

我們每個人的生命都是有限的，在人生漫漫長河中，很多時候，我們者我法改變我們的人生，但我們可以調節自己的情緒；有時我們無法改變自己的局面，可我們能改善自己處事為人的心態；我們可以讓幸福和快樂多一點，讓煩惱和痛苦少一點。

對於每個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠擁有更多的快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，這要取決於每個人不同的處世態度和處世哲學。

人生在世快樂或者悲傷，全取決於我們處世的哲學，取決於我們看待世界的眼光，和我們對待事物的態度與選擇。

快樂有時追隨著你生命的旋律伴著你人生的軌跡舞蹈著幸福與甜蜜，但它並不是永遠跟隨你人生的腳步前行的，有時痛苦和悲傷也會代替快樂，讓你的人生閱歷多一點磨難和風雨的洗禮。

有人說：快樂是一雙隱形的翅膀，擁有快樂，我們便能飛出絕望；快樂是一筆巨大的精神財富，懂得快樂，我們便不再貧窮；快樂是一位真摯的朋友，學會快樂，我們便不再孤單。

命運對於所有的人來說並不是公平的，它讓你在享受快樂的時候也體會失意和痛苦，坎坷和煩惱，很多時候，在人生的十字路口，各種考驗和挫折都在等著你，但只要你心中嚮往和憧憬著美好的未來，一切困難都能走過去，你的內心就像有一條歡快的小溪在流淌，任何磨難、困苦和憂傷都會成為你腳下走過的痕跡……

有人說：快樂是生命的支點。人生在世，快樂或者煩惱，全取決於我們的眼光，我們的心態，和我們的選擇。其實，快樂就在我們身邊，只要看你有沒有用心的去尋找。每個人的快樂也是不同的，快樂無需比較，偉人有偉人的快樂，平凡人也有平凡人的快樂。

人在很多時候，是痛苦并快樂的生活著，這應該是人生的最高境界，把寂寞當成了安然，把時光當成了飛鳥，把痛苦當成了回憶，把煩惱當成調料，那麼你還有什麼可痛苦的呢？

一個人可以讓自己生活的開心一點，也可以讓自己生活的不開心，其實開心也是一天，不開心也是一天，人生就是那麼短暫的幾十年，我們何不調整好自己的位置和心態，從不同的角度去體會快樂和煩惱，成功和失敗，把喜怒哀樂掌握在自己手中，那麼你一定會覺得你的人生一樣也有精彩，你的快樂一樣也會永恆……

不同的人採取不同的處世方法，但又不局限於一種方法

我們看周圍的人，有些人，成天也閒不住，不是折騰這個，就是折騰那個，也不知道他（她）哪來這麼多時間，哪來那麼多精力。而有些人，則懶散得很，似乎沒什麼愛好，什麼也不太乾，只是做些基本的事情，成天混日子。人和人相比，從人的本性的本質來講，都是一樣的，但從量的角度講，是有差別的。這種差別，有些是先天造成的，有些是年齡、性別造成的，有些是後天經歷造成的。人與人之間的這些人性的諸元素的量的差別，決定了不同的人傾向於採取不同的行事、處事的方法。但由於這種量在不同時間、不同場合、不同條件下也有消長，因此同樣的人在不同時間、不同場合、不同條件下，行事、處事的方法也會有所改變。年輕氣盛、精力旺盛、少年得志的人比較喜歡嘗試新鮮的事物，他們看到了人和世事正面、陽性的東西，他們比較積極、有衝勁，在他們的經驗裡，干比不干強，硬碰硬的干下去，他們往往會贏，而且他們有本錢，也輸得起。年老體弱、精力不濟、歷盡滄桑的人則不太喜歡嘗試新鮮的事物，他們了解到了人世間很多負面、陰性的東西，相對不願太多冒險，在他們的經驗裡，什麼事情都有相反的一面，很多事情折騰半天最後還不如以前，或者結果並不是原來想像的那個樣子，無謂的冒險往往得不償失，而且硬碰硬的干，他們也沒本錢，所以傾向於迂迴、示弱、等待、逐步緩進的行事方法。性情中的人，重感情，比較情緒化，喜歡憑著一股熱情率性而為，怎麼痛快，怎麼順心，就怎麼幹，如果沒有興趣，沒有激情，就沒有乾勁。理性化的人，相對比較迷信理性的力量，處世方法傾向於壓抑感情而依靠理性的原則。滄桑的人會教訓年輕氣盛的人應該懂得盛極而衰、弱勝強、曲勝直、下勝上的道理，年輕氣盛的人則會反駁那是因為你們運氣不好，沒本錢，只會強調弱、曲、下的長遠效果，從沒有想到過能得到強、直、上，而佔盡優勢的現實的好處。盛極而衰或許不錯，但那是以後的事了，我現在處於盛勢，為什麼不享盡她帶來的好處呢？人生能有幾回搏呢？理性化的人會嘲笑性情中的人感情用事，經常把事情辦砸了，而性情中的人則會反唇相譏理性化的人是機器而不是人類，是心理變態。存在的就是合理的，不論哪類人採用哪種處世方法，都是這類人在那個時間、場合、條件下的自然選擇，都沒有錯。強迫某人採用他人的處世方法，並不一定對這個人合適，每個人在一個時期、一個場合、一個條件下，還是得有適合自己的處世方法。像前面講的極端的例子的人不多，大多數人還是處於精力不好不壞，運氣中平，有感情也理智的狀態，對大多數人來講，這四類人的處世方法大概都會接觸過，都有一點，但又不會太過分，所以處世方法就會有些“中庸”的傾向。其實對於絕大多數人，處世方法都是經驗主義的，“摸著石頭過河”，沒什麼理論指導，什麼時候應該左，什麼時候應該右，什麼時候應該伸，什麼時候應該屈，什麼時候應該跟著感覺走，什麼時候應該動動腦子都沒個什麼數。還有就是絕大多數人不能完全看到世事相反的矛盾的陰、陽的兩個方面和在這個時間、這個場合、這個條件下哪個因素在起主要作用，並能預計它們未來的發展變化，總是趨於一端。絕大多數人還容易將感情和理智對立起來，不能很好的將它們統一起來。但確有不太多的人具有對世事洞若觀火的智慧，能將感性和理性、感情和理智凝成一片，完全統一起來，不僅將經驗提高到理論，而且還將理論和實踐相結合，真正從必然王國走向自由王國。對於年輕氣盛、精力旺盛、少年得志的人，還是要鼓勵他們發揮他們的特長，鼓勵他們積極嘗試新鮮的事物，讓他們通過不斷實踐學習、積累經驗，這樣社會才會有發展，才會有進步。歷盡滄桑的人的經驗是同樣寶貴的，年輕人也有衰老的一天，精力旺盛的人也會有精力不濟的時候，少年得志的人也不會運氣永遠好，那時他們就會體會到歷盡滄桑的人的經驗的積極意義了，這對於社會的穩定有著不可估量的作用。人首先是感性的、有感情的社會動物，然後才是理性的、有理智的生物，人的慾望是人生存和發展的原動力，一味“存天理，滅人欲”，人性就扭曲異化了，也就不是一個完整的人了。理智建築於感性的生物學基礎之上，是感性的更高級形式，理智無疑是人類社會不斷發展進化的第一動力，但又必須回歸感情家園，這樣人類社會的發展進化才有意義，人類社會才會穩定，才會真正的繁榮昌盛。什麼樣的人就採用什麼樣的處世方法，什麼樣的人都有用，“天生我才必有用”，人無完人，但什麼樣的人都有，大家相互補充，人類社會就又美滿了。�S & D (Interior) Ltd提供室內設計(Interior Design)、Office Interior Design及工程承辦服務。�

提高自己的處世藝術

請進行以下10項心理訓練：1）尊重對方，用真誠的視線注視對方。2）記住別人的名字，對別人真誠地感興趣。3）給人以友好、真心的微笑。4）傾聽別人的說話，談論別人感興趣的東西。5）尊重對方生活的秘密，保護他人的隱私權。6）不在背後批評人，使他人保持住面子。7）從友善的態度出發，採用積極、明確的說話方式。8）對別人的想法和希望表示理解或同情。9）適當地稱呼他人的名字，取得最佳心理強化效果。10）理解對方的視線、目光，判斷對方的性格。